Qu’est-ce que l’incapacité de se concentrer ?

Vous comptez sur la concentration pour vous rendre au travail ou à l’école tous les jours. Lorsque vous êtes incapable de vous concentrer, vous ne pouvez pas penser clairement, vous concentrer sur une tâche ou maintenir votre attention.

Votre rendement au travail ou à l’école pourrait être affecté si vous n’arrivez pas à vous concentrer. Il se peut aussi que vous n’arriviez pas à penser aussi bien, ce qui peut avoir une incidence sur votre prise de décision. Un certain nombre d’affections médicales peuvent contribuer à l’incapacité de se concentrer ou en être la cause. Il ne s’agit pas toujours d’une urgence médicale, mais l’incapacité de se concentrer peut justifier des soins médicaux.

Quels sont les symptômes de l’incapacité à se concentrer ?

L’incapacité de se concentrer affecte différemment les gens. Voici certains des symptômes que vous pourriez ressentir :

  • être incapable de se souvenir de choses qui se sont produites il y a peu de temps
  • difficulté à rester assis sans bouger
  • difficulté à penser clairement
  • perte fréquente d’objets ou difficulté à se rappeler où ils se trouvent
  • incapacité de prendre des décisions
  • incapacité d’accomplir des tâches complexes
  • manque de concentration
  • manque d’énergie physique ou mentale pour se concentrer
  • faire des erreurs d’imprudence

Vous remarquerez peut-être qu’il est plus difficile de se concentrer à certains moments de la journée ou dans certains contextes. D’autres peuvent dire que vous avez l’air distrait. Il se peut que vous manquiez des rendez-vous ou des réunions en raison d’un manque de concentration.

Quelles sont les causes de l’incapacité à se concentrer ?

  • alcoolisme ou abus d’alcool
  • trouble déficitaire de l’attention
  • syndrome de fatigue chronique
  • commotion
  • Maladie de Cushing
  • démence
  • épilepsie
  • insomnie
  • trouble dépressif majeur
  • troubles mentaux, comme la schizophrénie
  • syndrome des jambes sans repos
  • Les changements de style de vie qui affectent votre concentration incluent :

    • manque de sommeil
    • soif
    • inquiétude
    • stress excessif

    L’incapacité de se concentrer est également un effet secondaire de certains médicaments. Lisez attentivement l’encart. Communiquez avec votre médecin ou votre pharmacien pour déterminer si vos médicaments peuvent affecter votre concentration. N’arrêtez pas de prendre vos médicaments à moins que votre médecin ne vous le demande.