Qu’est-ce que cela signifie lorsque vous êtes incapable de contrôler vos émotions ?

Lorsque les gens sont incapables de contrôler leurs émotions, cela signifie que leurs réactions sont perturbatrices ou inappropriées compte tenu du contexte. La colère, la tristesse, l’anxiété et la peur ne sont que quelques-unes des émotions qu’une personne peut avoir.

Être incapable de contrôler ses émotions peut être temporaire. Elle pourrait être causée par quelque chose comme une baisse de sucre dans le sang. Cependant, certaines personnes sont constamment incapables de contrôler leurs émotions en raison d’une maladie chronique. Il est important de savoir quand demander de l’aide parce qu’être incapable de contrôler ses émotions peut nuire à sa vie quotidienne.

Quels sont les symptômes de l’incapacité à contrôler les émotions ?

Les gens contrôlent ou régulent leurs émotions au quotidien. Ils déterminent les émotions qu’ils ressentent, le moment où ils les ressentent et la façon dont ils les vivent. Le contrôle émotionnel est une habitude pour certaines personnes. Pour d’autres, la réponse émotionnelle est automatique.

Les symptômes associés à l’incapacité de contrôler les émotions comprennent :

  • être submergé par vos sentiments
  • avoir peur d’exprimer ses émotions
  • se sentir en colère, mais ne pas savoir pourquoi
  • sentiment de perte de contrôle
  • avoir de la difficulté à comprendre pourquoi vous ressentez ce que vous ressentez
  • la consommation de drogues ou d’alcool pour cacher ou « engourdir » ses émotions

Quelles sont les causes de l’incapacité à contrôler les émotions ?

Les causes de l’incapacité à contrôler l’émotion peut varier. Les enfants ont souvent de la difficulté à contrôler leurs émotions. Les enfants peuvent ne pas être en mesure de contrôler leurs émotions lorsqu’ils se sentent dépassés ou en détresse. Ils peuvent faire une crise de colère ou une crise de larmes.

En général, les enfants commencent à développer une plus grande maîtrise d’eux-mêmes avec l’âge. Il y a quelques exceptions. Cela comprend lorsqu’un enfant souffre d’un problème de santé, par exemple :

  • trouble d’adaptation
  • trouble déficitaire de l’attention avec hyperactivité (TDAH)
  • autisme
  • trouble oppositionnel avec provocation

D’autres conditions associées à l’incapacité de contrôler les émotions comprennent :

  • abus d’alcool ou alcoolisme
  • trouble de la personnalité antisociale
  • syndrome d’Asperger
  • trouble bipolaire
  • délire
  • diabète
  • abus de drogues
  • traumatisme crânien
  • hypoglycémie
  • dépression postnatale
  • trouble de stress post-traumatique (SSPT)
  • psychose
  • schizophrénie

Bon nombre de ces affections nécessitent des traitements à long terme pour aider les gens à mieux contrôler leurs émotions.

Quand dois-je demander de l’aide médicale pour être incapable de contrôler mes émotions ?

Consulter immédiatement un médecin si vous présentez les symptômes suivants :

  • le sentiment que la vie ne vaut plus la peine d’être vécue
  • avoir l’impression que tu veux te faire du mal
  • entendre des voix ou voir des choses que les autres disent que vous n’êtes pas là
  • perte de conscience ou sentiment que vous allez vous évanouir

Prenez rendez-vous chez votre médecin si vous présentez l’un ou l’autre des symptômes suivants :

  • éprouver des émotions sans cause ou déclencheur connu
  • des crises émotionnelles fréquentes
  • sentiment de tristesse, de colère ou de dépression presque tous les jours de la semaine
  • avoir de la difficulté à exprimer ses émotions

Appelez votre médecin si vous ou l’un de vos proches remarquez que vous vivez des changements de personnalité ou de comportement qui durent plus de quelques jours.

Comment diagnostique-t-on l’incapacité de contrôler les émotions ?

Votre médecin commencera le processus de diagnostic en prenant vos antécédents médicaux et en examinant vos symptômes actuels. Ils peuvent aussi revoir tous les médicaments que vous prenez actuellement. Il s’agit notamment de médicaments d’ordonnance, de suppléments et d’herbes médicinales.

Votre médecin peut également vous recommander des analyses sanguines ou des examens d’imagerie.

Étant donné que de nombreuses causes associées à l’incapacité de contrôler ses émotions sont liées à des troubles psychologiques, votre médecin peut vous référer à un professionnel de la santé mentale. Bon nombre de ces troubles n’ont pas de test permettant de déterminer de façon concluante si vous souffrez d’un problème de santé mentale particulier.

Comment traite-t-on le fait d’être incapable de contrôler ses émotions ?

Le traitement de l’incapacité à contrôler les émotions dépend de la raison pour laquelle vous ressentez les symptômes.

Par exemple, les médecins corrigent l’hypoglycémie avec des comprimés de glucose, du jus, des bonbons ou d’autres substances sucrées. Les personnes souffrant d’hypoglycémie chronique peuvent avoir besoin de changer leur régime alimentaire pour manger des repas plus fréquents.

Les traitements des troubles psychologiques peuvent inclure des médicaments et une psychothérapie. Ces conditions exigent souvent des interventions à long terme pour vous aider à contrôler vos émotions.