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Qu’est-ce qui cause l’hypothermie?

L’hypothermie est un état qui survient lorsque la température de votre corps descend en dessous de 95°F. Des complications majeures peuvent résulter de cette baisse de température, y compris la mort. L’hypothermie est particulièrement dangereuse parce qu’elle affecte votre capacité à penser clairement. Cela peut diminuer vos chances de demander de l’aide médicale.

1. Quels sont les symptômes de l’hypothermie ?

Les symptômes les plus courants de l’hypothermie comprennent :

• frissons excessifs
• respiration ralentie
• discours ralenti
• maladresse
• trébuchement
• désarroi

Une personne qui a une fatigue excessive, un pouls faible ou qui est inconsciente peut aussi souffrir d’hypothermie.

2. Quelles sont les causes de l’hypothermie ?

Le froid est la principale cause d’hypothermie. Lorsque votre corps connaît des températures extrêmement froides, il perd de la chaleur plus rapidement qu’il ne peut en produire. Rester trop longtemps dans l’eau froide peut également causer ces effets.

L’incapacité de produire une chaleur corporelle adéquate est extrêmement dangereuse. Votre température corporelle peut chuter rapidement et considérablement.

L’exposition à des températures plus froides que la normale peut également causer l’hypothermie. Par exemple, si vous entrez dans une pièce extrêmement froide et climatisée immédiatement après être sorti, vous risquez de perdre trop de chaleur corporelle en peu de temps.

3. Quels sont les facteurs de risque de l’hypothermie ?

1. Âge

L’âge est un facteur de risque d’hypothermie. Les nourrissons et les personnes âgées sont les plus à risque de développer l’hypothermie. Ceci est dû à une diminution de leur capacité à réguler leur température corporelle. Les personnes de ces groupes d’âge doivent s’habiller convenablement par temps froid. Vous devriez également régler la climatisation pour aider à prévenir l’hypothermie à la maison.

2. Maladie mentale et démence

Les maladies mentales, comme la schizophrénie et le trouble bipolaire, vous mettent dans une situation difficile.

plus grand risque d’hypothermie. La démence, ou perte de mémoire qui survient souvent avec des difficultés de communication et de compréhension, peut également augmenter le risque d’hypothermie. Les personnes dont le jugement mental est altéré peuvent ne pas s’habiller convenablement par temps froid. Il se peut aussi qu’ils ne se rendent pas compte qu’ils ont froid et qu’ils restent trop longtemps à l’extérieur par temps froid.

3. Consommation d’alcool et de drogues

La consommation d’alcool ou de drogues peut également altérer votre jugement au sujet du rhume. Vous êtes également plus susceptible de perdre conscience, ce qui peut se produire à l’extérieur par temps froid et dangereux. L’alcool est particulièrement dangereux parce qu’il donne la fausse impression de réchauffer l’intérieur. En réalité, les vaisseaux sanguins se dilatent et la peau perd plus de chaleur.

4. Autres conditions médicales

Certaines conditions médicales peuvent affecter la capacité du corps à maintenir une température adéquate ou à avoir froid. Ces conditions comprennent :

• l’hypothyroïdie, qui survient lorsque votre glande thyroïde produit trop peu d’hormones
• arthrite
• déshydratation
• diabète
• La maladie de Parkinson, qui est un trouble du système nerveux qui affecte le mouvement.

Ce qui suit peut aussi causer un manque de sensation dans votre corps :

• un accident vasculaire cérébral
• lésions médullaires
• brûlures
• sous-alimentation

5. Médicaments

Certains antidépresseurs, sédatifs et antipsychotiques peuvent affecter la capacité de votre corps à réguler sa température. Parlez à votre médecin si vous prenez ce type de médicaments, surtout si vous travaillez souvent à l’extérieur dans le froid ou si vous vivez dans un endroit où le temps est froid.

6. Où vous vivez

L’endroit où vous vivez peut également influer sur votre risque de températures corporelles froides. Vivre dans des régions où les températures sont souvent très basses augmente votre risque d’exposition au froid extrême.

4. Quelles sont les options de traitement de l’hypothermie ?

L’hypothermie est une urgence médicale. Appelez le 911 immédiatement si vous soupçonnez que vous ou quelqu’un que vous connaissez hashypothermie.

Le but du traitement de l’hypothermie est d’augmenter votre température corporelle à un niveau normal. En attendant les soins d’urgence, la personne atteinte ou son soignant peut prendre quelques mesures pour remédier à la situation :

1) Manipulez la personne avec soin.

Manipuler la personne atteinte avec soin. Ne les massez pas pour tenter de rétablir la circulation sanguine. Tout mouvement violent ou excessif peut provoquer un arrêt cardiaque. Déplacez-les ou protégez-les du froid.

2) Enlever les vêtements mouillés de la personne.

Enlever les vêtements mouillés de la personne. Si nécessaire, coupez-les pour éviter de déplacer la personne. Couvrez-les de couvertures chaudes, y compris leur visage, mais pas leur bouche. Si les couvertures ne sont pas disponibles, utilisez votre chaleur corporelle pour les réchauffer.

S’ils sont conscients, essayez de leur donner des boissons chaudes ou de la soupe, ce qui peut les aider à augmenter leur température corporelle.

3) Appliquer des compresses chaudes.

Appliquez des compresses chaudes (pas chaudes) et sèches sur la personne, comme une bouteille d’eau chaude ou une serviette chauffée. N’appliquez pas de compresses sur les bras ou les jambes et n’utilisez pas de coussin chauffant ou de lampe chauffante, car l’application d’une compresse sur ces zones repousse le sang froid vers le cœur, les poumons et le cerveau, ce qui pourrait entraîner la mort. Des températures trop élevées peuvent brûler la peau ou provoquer un arrêt cardiaque.

4) Surveiller la respiration de la personne.

Surveillez la respiration de la personne. Si leur respiration semble dangereusement lente ou s’ils perdent conscience, faites une RCR si vous êtes entraîné à le faire.

1. Traitement médical

L’hypothermie sévère est traitée médicalement avec des fluides chauds, souvent salins, injectés dans les veines. Un médecin va réchauffer le sang, une procédure dans laquelle ils prélèvent le sang, le réchauffent, puis le remettent dans le corps.

Le réchauffement des voies respiratoires peut également se faire à l’aide de masques et de tubes nasaux. Réchauffer l’estomac au moyen d’un lavage de la cavité ou d’une pompe à estomac, dans laquelle une solution chaude d’eau salée pénètre dans l’estomac, peut également aider.

5. Quelles sont les complications ?

6. Associé à l’hypothermie ?

Des soins médicaux immédiats sont essentiels pour prévenir les complications. Plus vous attendez, plus il y aura de complications dues à l’hypothermie. Les complications comprennent :

• les engelures, ou mort tissulaire, qui est la complication la plus fréquente lorsque les tissus du corps gèlent
• chilblains, ou dommages de nerf et de vaisseau sanguin
• gangrène, ou destruction des tissus
• le pied de tranchée, c’est-à-dire la destruction des nerfs et des vaisseaux sanguins par immersion dans l’eau

L’hypothermie peut aussi causer la mort.

7. Comment prévenir l’hypothermie ?

Les mesures préventives sont essentielles pour éviter l’hypothermie.

1) Vêtements

Les mesures les plus simples que vous pouvez prendre concernent les vêtements que vous portez. Habillez-vous en couches par temps froid, même si vous ne pensez pas qu’il fait très froid dehors. Il est plus facile de se déshabiller que de combattre l’hypothermie. Couvrez toutes les parties du corps et portez des chapeaux, des gants et des foulards pendant l’hiver. Aussi, soyez prudent lorsque vous faites de l’exercice à l’extérieur par temps froid. La sueur peut vous refroidir et rendre votre corps plus vulnérable à l’hypothermie.

2) Rester au sec

Il est également important de rester au sec. Évitez de nager pendant de longues périodes et portez des vêtements imperméables à l’eau sous la pluie et la neige. Si vous êtes coincé dans l’eau à la suite d’un accident de bateau, essayez de rester aussi sec que possible dans ou sur le bateau. Évitez de nager jusqu’à ce que vous voyez de l’aide à proximité.

Il est important de maintenir le corps à une température normale pour prévenir l’hypothermie. Si votre température descend en dessous de 95°F, vous devriez consulter un médecin, même si vous ne ressentez aucun symptôme d’hypothermie.